Menu hari rabu:
Breakfast :
Roti dgn cheese celup telur...bakar atas kuali tanpa minyak.
Lunch :
Nasi goreng - tumis bawang besar masuk ayam yg dah dicincang. Masuk telur, kacau2 last masuk nasi & carrot yg dah dicincang jugak. Siap
Puding Mangga - Masak serbuk agar2 mcm biasa campur dgn mangga yg diblend halus. Tapis masuk dlm bekas. Tak tau le bila penjaga dia bagi makan yg ni.
Nasi goreng, puding mangga & roti lebih breakfast dia letak sekali dlm tu. |
Ni plak menu hari ni;
Pagi sama dengan semalam jugak. Roti+cheese celup telur. Goreng/bakar tanpa minyak.
Tengah hari Macaroni goreng - Macaroni rebus mcm biasa, pastu aku cincang/potong biar kecik2 skit. Pastu goreng mcm biasa. Aku just tumis bawang besar masuk ayam cincang, masuk sos spagghetti skit. Bagi ada rasa skit. Dah siap.
Ni balance bekal |
No comments:
Post a Comment