Mana Satu...

Rasanya kena bele satu benda je dulu antara dua nie bulan ni, satu lagi next time.

mesin jahit tepi Singer *pic from google

Drier electrolux *pic from google

Menu Diet...kah?

Semalam berkobar2 nak kurus….tapi?

Ni menu seharian semalam 22 March 2011.

Breakfast: Sambil on PC, check & clear kan email makan ni…tak ingat la berapa keping dengan milo segelas.

Lunch: Whopper Jr set + Milo takde ais

Bedal benda alah ni sampai 3, sepanjang kat office

Dinner: Nasi dengan gulai lemak ikan aye (tongkol) + ikan goreng kecik. Pastu tambah lagi sambil suap si abang makan pulut sambil makan jugak. 80% maminya yg habiskan sbb abang makan nak amik syarat kena paksa makan je. Huwaaaaaa…buruk melantaknyaaa.

Conclusion-nya kat sini makan banyak tapi kurang minum. Minum manis plak tu. Tak ingat malam lepas makan tu minum air ke tak…minum skit je kot…ke tak minum langsung ntah?

Diet?

Bumped into diet page in Cari Forum...emmmmmm....ahhhhh....errrrghhhhh. I need to diet lah.
Semua jeans dah tak muat except 1 jeans baru. Baju2 & seluar kerja semua ketat! Gigih pakai walaupun hazab je rupanya...
Tak pernah terpiki nak diet, apalagi exercise, jogging dan sebagainya yg berkaitan dgn agenda mengurangkan berat badan ni. Tapi nampak gayanya perlu buat sesuatu sebelum terlambat..hehehee.

Faktor2 yg dikenalpasti penyebab kenaikan berat badanku:-

1. bersalin anak ke-dua, berat turun lepas bersalain tp lepas about 6 mths + mula ler naik, naik naik.
2. makan malam yang berat & lambat. Keja habis kul 6, lepas itu ini amik anak segala, sampai umah paling awal kul 7.30 mlm. Mandi manda semua, bagi anak makan dah almost kul 9mlm. Baru nak makan malam...lps makan ada lgi kunyah itu ini.
3. no exercise, makan banyak tapi simpan lemak...uhhh camner tak gemuk (execise tak wujud dalam kamus hidupku)
4. makan banyak..erkkk? banyak makan unhealthy food la rasanya. Contoh, pagi: nasi lemak + ayam Lunch: kalau keja sangat la unhealthy McD/Burger King/Nasi + lauk pauk berat kaw2 punya Petang: ada je makan biskut chipsmore/coklat bar/ xpun roti/ban apa saja berasaskan roti dlm keta on the way balik keja tu.
5. ni pun satu lagi, few months back suka buat kek...org lain tak makan sgt sendiri makan..ahyaa!

And the plan to loss weight will be....................??

 1) Jogging ?


2) Exercise at gym?


3) Diet ?


Akan difikirkan....nantiiiiii.

Makan2

Makan mana? Ayam Penyet AP kt prima sri gombak. 1st time makan ayam penyet, rasa OK lah...& tak mahal.

Meh tengok2 menu dulu....

  

  



dah siap makan baru nak amik gambar..hehee

Size...

Lunch tadi ingat nak cari berus gigi si adik, tapi terlencong la plak. Pegi menyopping plak…sampai lupa nak beli berus gigi.

Dah aim lama dah baju ni sbb dah ada baju ni 2 helai, rasa cam best je utk jln2 & tak menunjukkan perkembangan badanku yang ketara. Uhhh ayat…dengan ayat mudanya tak nampak gemuk sgt pakai baju ni walaupun sepatutnya jenis badan aku tak blh pakai baju yg lengan kembang mcm ni. Tapi lengan baju ni blh dimaafkan lagi kot. Dah suka kan apa ku kesah besar atas pun.

Beli 3 helai lagi…ehh ada less 15% plak. Dulu beli takde less. Pegi office pun aku belasah gak baju ni..takde sesapa tegur lagi…kui..kui

Pastu menerai levis jeans lak. Yang ni memang dlm waiting & wishlist…try 4 helai 2 saiz setiap jenis. Aku amik Levis Demi Curve – Straight Leg. Walaupun rasa mcm tak fit to my size lagi…ada gap kat belakang pinggang, tp amik gak.

Balik office baru nak check Levis Website…try kuiz measurement diaorg…hahhhh…sesuai dengan Levis Bold Curve. Alaaa…laaahhh baru rasa menyesal suka-suka hati je melayan perasaan beli tanpa survey dulu. Padahal aku jenis kaki survey…tu la pasal time tengan ‘hangin’ pi menyopping sangat.

The best thing bab levis jean ni, dulu/current pakai saiz 29 (whattt?!) straight cut lelaki punya hehehe….tapi tadi try semua saiz 28…lastnya try 27…finally amik 27! Apakah?? Takdenya dah kurus balik, aku rasa sebab jean ni jenis stretchable kot…tu yg muat 27 kot. Coz aku yakin sgt dgn body turun naik ku ini. Skrg mmg tahap naik, naikk, dan naikkk lagiiii.

Zaman anak dara pakai jeans size 26 jer…dah kawin upgrade to 27 lak. Anak sorang aku still 27 lagi sampai anak dah masuk 3 tahun. Pastu upgrade lagi daaa…28...upgrade lagi 29!! Time ni ada pakai 28 ada 29. Sampai tahap tak muat langsung Levis size 29..alamak?? Oooooo rupanya pregnant laaa…phewwww patut la tak padan tapi gigih pakai gak time tu. Sedar2 time ketat yang amat tu dah pregnant 3 bln+ laa. Ada gambar plak tu time ni, pakai jeans ketat ni ketika mengandung.

Pas bersalin anak kedua, first 6 months blh pakai size 27 & 28. Now about 1 year + dah si adik tu…Size 27 Levis Demi Curve…yeaaaaaa...NO NO NO…not yeaaa to my body, yeayyyyy to the stretchable jeans. Sebab aku ada satu lagi seluar material stretchable ni blh muat smpai skrg size 26 jer…Giordano, best w/pun masa beli tu rasa mahal yg amat. Mungkin 4, 5 tahun yg lalu kot sbb baru ada anak je time tu = RM119. Now harga Levis 2 kali ganda!

Kesimpulannya :

Sesapa rasa pakai seluar ketat sana sini, carilah material stretchable yer puan2.